у меня после первых родов ничего не прибавилось, После вторых да..... Боремся. .....
Вообще это образ жизни,,, если начинаешь худеть...это навсегда...
Точно всю жизнь будешь за собой следить.....

_________________
Какие бы гиены вас не окружали, оставайтесь королевой.....

у меня как живот вырос во время беременности так и остался)

_________________
Самый лучший учитель в жизни - личный опыт. Правда, берет дорого... Но объясняет конкретно!!

не один ничего путнего не написал- короче за месяц я похудела на 10 кг и 5 см в талии-идешь в олимп на фитнес-перед занятием мажешь разогревающим кремом те места- где надо худеть- грудь не советую- и оборачиваешь в пленку пищевую-так прыгаешь три раза в неделю- потом на час в бассейн-можешь в сауну- и желательно раздельное питание- это когда макароны с овощами,а овощи с мясом...и если ела макароны,то мясо только через три часа-а вот удержать все это потом- это вопрос- я перестала заниматься и через три месяца все опять наросло...так что вперед- советую в олимпе записатся на фитнес к лене...

А записываться не надо, 5 лет хожу, три раза в неделю. Элементарно, покупаешь абонемент и ходишь, бед пропусков. Каждый день не нужно, вредно!

_________________
Я обожаю нарушать правила... Поэтому у меня плохая репутация... Нет, не из-за моего поведения. Просто я живу не так как хочется другим!!!

Ну живот то понятно - может бандаж попробовать..
А грудь то зачем уменьшать Обычно увеличивают и за большие деньги, а тут уменьшить.
И вообще фото в студию, возможно похудание и не требуется.!

_________________
К магазину "Дрёма" ни какого отношения не имею.

у меня широкие плечи а с большой грудью кажется что я ещё больше!

_________________
Самый лучший учитель в жизни - личный опыт. Правда, берет дорого... Но объясняет конкретно!!

Кому кажется? Вам? Красоту женщины и необходимость худеть должен определять мужчина! А мужчина, если он нормальный, на инстинктивном уровне ценить большую грудь и широкие бедра, так как легче родить и накормить. А если у мужчины нет этих инстинктов то это вымирающий вид.

_________________
К магазину "Дрёма" ни какого отношения не имею.

Согласна с dashadianka) Раздельное питание.Сахар не употреблять)После 18-19(смотря во сколько спать ложитесь) не есть. Мучное ,жареное из рациона удалить. И нагрузки в спортзале. А еще за час до тренировки выпить заварного кофе,без сахара. Проверено на собственном опыте.

вот именно у меня бёдра узкие а грудная клетка широкая, да ещё и грудь( И жир( мужское телосложение(

_________________
Самый лучший учитель в жизни - личный опыт. Правда, берет дорого... Но объясняет конкретно!!

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ОТВЕТ!

катрин солнышко, устройся на работу. и чем больше ответственности - тем лучше.
минус 8 кг за 2 недели в некоторых местах они абсолютно зря ушли

а ты думаешь у меня нет работы?я работаю на заводе просто счас в декретном ребёнка то некуда деть! и в частном доме дела тоже есть причём много)

_________________
Самый лучший учитель в жизни - личный опыт. Правда, берет дорого... Но объясняет конкретно!!

просто сделай первый шаг......

прямо с завтра....

перестань есть мучное, сахар, убавь порции наполовину.......не можешь полностью отказаться - не надо, просто НАЧНИ что нибудь делать.....

я начала!

_________________
Самый лучший учитель в жизни - личный опыт. Правда, берет дорого... Но объясняет конкретно!!

поконкретнее....