даже не знаю как это подписать

denisej

Так никто и не сказал, при каком возрасте, весе и росте можно сказать, что есть проблемы с весом.

Дарина

denisej писал(а):

Дарина писал(а):

Не осилить мне 7 страниц...никто не советовал сидеть на диете Мухиной?

Вам ради похудания лень 7 страниц прочитать?
Вам не нужна диета Мухиной, Вам нужна диета %ваша фамилия%.
Просто кушать нужно меньше.

мне худеть не нужно .я автору советую эту методику.а советовал ли кто ранее долго читать)

zelenoglazka

Дарина писал(а):

мне худеть не нужно .я автору советую эту методику.а советовал ли кто ранее долго читать)

просто логины у вас малость похожи

я тоже подумала сначала, что это девушка автор про диету Мухиной написала

Дарина

я поняла ,что здесь что то не так)

dred

Даааша писал(а):

Ребят , моя проблема - лишний вес. Ну не буду сейчас оправдываться родами, прям совсем худой никогда не была, но после рождения ребенка совсем разнесло, хочу похудеть , не знаю с чего начать, поэтому решилась написать сюда за помощью. На самом деле вторая моя проблема глобальная -это лень. Все откладываю на "потом", и сдвигов естественно нет. Пробовала диеты и заниматься дома, но хватает не надолго,в зал идти одной стыдно
Думаю либо найти единомышленницу , либо тренера который просто заставит и вымотает меня , но мне кажется зал с тренером слишком дорого. В общем , напишииииитеееее, просто надоело

ну что,худеем или день потерян?

Carolin

Есть книга Аллен Каара "как перестать есть", в свое время мне помогла!
А еще совет про психолога самый хороший :good:

Антиквар Сев-запад

Даааша писал(а):

Ребят , моя проблема - лишний вес. Ну не буду сейчас оправдываться родами, прям совсем худой никогда не была, но после рождения ребенка совсем разнесло, хочу похудеть , не знаю с чего начать, поэтому решилась написать сюда за помощью. На самом деле вторая моя проблема глобальная -это лень. Все откладываю на "потом", и сдвигов естественно нет. Пробовала диеты и заниматься дома, но хватает не надолго,в зал идти одной стыдно
Думаю либо найти единомышленницу , либо тренера который просто заставит и вымотает меня , но мне кажется зал с тренером слишком дорого. В общем , напишииииитеееее, просто надоело

Интересно, удалось ли ей придти в желаемую форму?

даже не знаю как это подписать

Кто сейчас на форуме