Ребят , моя проблема - лишний вес. Ну не буду сейчас оправдываться родами, прям совсем худой никогда не была, но после рождения ребенка совсем разнесло, хочу похудеть , не знаю с чего начать, поэтому решилась написать сюда за помощью. На самом деле вторая моя проблема глобальная -это лень. Все откладываю на "потом", и сдвигов естественно нет. Пробовала диеты и заниматься дома, но хватает не надолго,в зал идти одной стыдно
Думаю либо найти единомышленницу , либо тренера который просто заставит и вымотает меня , но мне кажется зал с тренером слишком дорого. В общем , напишииииитеееее, просто надоело

Зайдите на сайт Лисси Муссы, http://lyssymussu.ru/beauty_amp_health/ ... troynosti/
Почитайте, посмотрите на фото -результаты других, кто худеет не от изнурения своего тела голодовками и тренажерами, а от перемены отношения к себе любимой. Плюс все это просто весело делать. Вдруг Вас и зацепит.

слабая позиция. Вы не хотите худеть. Вы не хотите стараться. Вы хотите чтобы "трудности похудания" кто-то взял на себя.

А можно просто бегать ежедневно по несколько км.

А может быть Вы склонны к полноте. А всякие диеты -зло.

больше вреда чем пользы.

_________________
Чем дальше общество отдаляется от правды, тем больше оно ненавидит тех, кто её говорит.

Ну если начинать с малых дистанций и нагрузок, то, наверное, и не сильно вредно. Хотя...если вес большой, то может быть и вредно.

А какая польза от "посещения зала с подружкой"?

Это такой женский аттракцион - сходить пару раз в зал. Перед посещением зала туча надежд, покупка новых кроссовок, формы и футболок, а потом.... ничего.

посещение зала не даст снижение веса, только все в комплексе. Это как с курением, если нет желания - курите дальше, вам не поможет ни жвачка, ни таблетки, ничего. Так и тут. Если ходить в зал, там потеть на износ - мышцы появятся, но только они будут под жиром

_________________
http://vk.com/absolute53
http://absolute53.ru/

А кто-то может посоветовать тренера жесткого в Боровичах?
P.S. худеть хочу, просто действительно нужен пинок безжалостный

нужно пнуть самому себя. Иначе никакой тренер не поможет.

Муж есть?

_________________
Все проблемы покажутся сущей мелочью, если задумаешься об энтропии и тепловой смерти Вселенной...(с) stranger

Есть муж , отношения у нас замечательные, никогда и слова не сказал о каких-либо моих недостатках,но я ведь понимаю, что его не устраивает моя внешность, даже если молчит, хочу просто чтобы гордился мной и безумно хочу его порадовать

Как бы наоборот не вышло. Ибо от женщины в процессе отощания - никакой радости нет, факт. Она же голодная, а потому злая, сварливая, раздражительная. Ещё и варить дома может начать какую-нибудь хрень несъедобную низкокалорийную. Какая ж в этом радость?

_________________
Голосуй, не голосуй - один хрен получишь ***! (с) народная мудрость
"Как верно сказал царь Александр Третий, у России два союзника: дураки и дороги."
(с) О.Дивов

в процессе похудания первым делом уменьшается самые интересные места. а где не надо - останется

к эндокринологу сходите

есть мужчины,которые считают,что на досках они поспят и в гробу...

Не надо меня поддерживать сейчас , вот правда лучше наоборот
я не стремлюсь быть доской, я хочу хоть намек на нормальную фигуру, а не кусок сала , понимааааете
посмотрела группу "олимп", там 2000 с тренером занятия , да? Никто не знает?