Чтобы продлить жизнь на 10-20 лет, надо:

- проходить быстрым шагом по 40 минут 5 раз в неделю;

- или пробегать трусцой по 30 минут 5 раз в неделю;

- или активно гулять с собакой по 40-50 минут ежедневно;

- или заниматься в фитнес-центре 2-3 раза в неделю.

Короче, жизнь – это активность плюс движение…

http://www.liveinternet.ru/community/837926/post38093619/

_________________
To be famous is so nice...

волка ноги кормят

_________________
"Конец придёт всевластью смерти" (c) Dilan Thomas
"Вместе мы будем жить вечно" (с) "The Fountain"

я неочень много хожу,но зато я бегаю 3 раза в неделю,и хожу на тренеровку

Хожу много,не люблю автобусы(особенно летом),если только далеко добираться,то приходится на автобусе.

_________________

Хожу быстро, с удовольствием, автобусами в городе не пользуюсь вообще.

Дет сад какой то.
Только свежий воздух.
Ну и остальное всё ежедневно. У меня, пожалуй, побольше выходит.

_________________
Привет!!!

Часто опаздываю приходится идти на автобус.
Но если есть время хожу пешком, свежий воздух, ну и +10,20 лет не помешают

Каждый день быстрым шагом вечером или ночью иду домой.Да и очень много гуляю,за вечер полгорода могу обойти

_________________
Иногда нам кажется, что в этом мире жить невозможно. Но больше негде.

Привет новеньким!


И наверно не один раз

Я тоже много хожу пешком.

Кто нибудь сможет пройти 40 км без особых остановок?

На выходных планирую сходить пешком в другой город, чисто ради себя.

_________________
To be famous is so nice...

Привет

Хм...смогла бы я пройти пешком 40 км? Возможно!
А идея хорошая:idea:

Да, очень хорошая. Только вот я в Питере сейчас живу. А так бы совместный поход был бы веселее.

_________________
To be famous is so nice...

Почти не хожу пешком всегда на машине... Тупа. Иногда даже жалею

_________________
***А сейчас надо обязательно дунуть! Если не дунуть, никакого чуда не произойдет! ©Амаяк Акопян***

Арфаграфия - как Кунг Фу....
Настоящей мастер пользуицца ей толька в случаях крайней ниабхадимасти...

Велосипед - лучшее средство транспорта, быстро и для здоровья полезно. Во многих цивилизованных странах это уже давно поняли и используют автомобили только если без него действительно не обойтись.

_________________
Dum spiro spero

ты суперсексуальная

_________________
"Конец придёт всевластью смерти" (c) Dilan Thomas
"Вместе мы будем жить вечно" (с) "The Fountain"

Хожу очень много,и с удовольствием. Да и спорт - куда же без него.

_________________
Танцуя, ты поймёшь , кто ты в жизни. (с)