Нашла рецептик и вкусно и полезно,рекомендую...

Американский утренний салат красоты

Хлопья залить водой и оставить их на ночь. Утром влить молоко или сливки. Орехи измельчить, смешать с медом, корень сельдерея мелко нарезать. Все ингредиенты смешать с хлопьями.
Приятного аппетита!
Рецепт с сайта http://russianfood.com

а вот легкий и очень полезный салат

2 ст.л. лимонного сока 1 ч.л. лимонной цедры 2 ст.л. оливкового масла 2 ч.л. винного уксуса 1 ч.л. сахара 1/2 ч.л. соли 1/2 ч.л. молотого чёрного перца 2 сочных твердых яблока 3-4 стебля сельдерея 1 маленькая луковица салат латук зелень

1. Смешать венчиком в мисочке компоненты для соуса. 2. Яблоки очистить от семян и порезать тонкими пластинками. Мелко порезать луковицу и сельдерей. Смешать яблоки, лук и сельдерей. 3. Выложить в тарелку на салатные листья, яблоки, полить соусом и посыпать мелкопорезанной зеленью


Вкусно и полезно!
рецепт с кулинарии на delishis.ru

ВНИМАНИЕ! НА СЦЕНУ ВЫХОДЯТ ....... БЫЧЬИ ЯЙЦА!

Блюдо специфическое, на любителя, по типу коровьего вымени. Зато отлично действует на потенцию Готовится легко и непринужденно.
Покупаем яйца, моем их
Снимаем верхнюю оболочку, она нам не нужна
Нарезаем соломкой
Еще раз промываем
Минут 15 варим
Окатываем чистой водой
Жарим вместе с картошечкой
Угощаем гостей, вкус такой, что они ни за что не догадаются ,что вы приготовили
СЛАБО?

Вопрос только, а где их взять?
но штука пользительная!)