в топку(УДАЛИТЬ).

бомж

Лучшее соотношение цена/качество,это пед.

максимус

а по цене лучше в 18м ПТУ там бабушке на проходной дашь 100-150 рублей,и месяц ,а то и полтора можешь качаться)
а если совсем бесплатно то советую турники и брусья на любой детской площадке-дешего и сердито=)

qwertyhn

в педе как дела не знаю, в 18 помойка, с непонятными станками у каторых нету баланса вапще, идти дак в олимп 590 руб в месяц, или элегия....

antares

хороший набор железа на элегии сам занимался.надо составить план занятий .что будешь прорабатывать в день занятий.чтобы шло на пользу.денег надо в месяц на абонимент раза 3 в неделю рублей -800 примерно. там есть и гантели нужного веса и штанги.станки.можно проработать все группы мышц с правельным подходом.будешь заниматься питание надо с содержанием белков и углеводов.просто макароны.куру.чеснок.лук.бананы.яица.мясо или отвар.бульон.

Igoreque

qwertyhn писал(а):

в олимп 590 руб в месяц,

Неа, 1250 руб

qwertyhn

Igoreque писал(а):

qwertyhn писал(а):

в олимп 590 руб в месяц,

Неа, 1250 руб

я почемуто подумал что он студент) и тогда ему 590

kpoxa

идите в центр внешкольной работы (бывшая 10 школа). Там вроде бесплатно.

Tumanov.com

kpoxa писал(а):

идите в центр внешкольной работы (бывшая 10 школа). Там вроде бесплатно.

А 10 школа где?

Nike_777

perec писал(а):

kpoxa писал(а):

идите в центр внешкольной работы (бывшая 10 школа). Там вроде бесплатно.

А 10 школа где?

ул. Ленинградская, дом не помню(вроде 50). не далеко от общежития

Tumanov.com

antares писал(а):

хороший набор железа на элегии сам занимался.надо составить план занятий .что будешь прорабатывать в день занятий.чтобы шло на пользу.денег надо в месяц на абонимент раза 3 в неделю рублей -800 примерно. там есть и гантели нужного веса и штанги.станки.можно проработать все группы мышц с правельным подходом.будешь заниматься питание надо с содержанием белков и углеводов.просто макароны.куру.чеснок.лук.бананы.яица.мясо или отвар.бульон.

На 800р 3 раза в неделю :shock:

Я не потяну.А так конечно план составить хорошо бы.Только я в этом не понемаю не чего.Для этого нужен инструктор.Чтобы показал да обьяснил что да как тягать,по сколько.И сколько раз в неделюили месяц.

Igoreque

Nike_777 писал(а):

perec писал(а):

kpoxa писал(а):

идите в центр внешкольной работы (бывшая 10 школа). Там вроде бесплатно.

А 10 школа где?

ул. Ленинградская, дом не помню(вроде 50). не далеко от общежития

Недалеко от самого высокого здания города я бы сказал

Tumanov.com

Это в вечерке бывшей,рядом с 9 этажкой?

Зая

perec писал(а):

И сколько раз в неделюили месяц.

Можно и в год:)
У меня брат платит 600 долларов в месяц инструктору:) Правда, он ещё покупает специальное питание (прибавь ещё 500 долларов), а ну и за нормальный зал:) Говорил, что жим делал со 150 кг (без понятия много-мало, но как говорил)

Tumanov.com

Зая писал(а):

perec писал(а):

И сколько раз в неделюили месяц.

Можно и в год:)
У меня брат платит 600 долларов в месяц инструктору:) Правда, он ещё покупает специальное питание (прибавь ещё 500 долларов), а ну и за нормальный зал:) Говорил, что жим делал со 150 кг (без понятия много-мало, но как говорил)

600 уе

или деревянных наших?И где зал такой с инструктором? :oops:

в топку(УДАЛИТЬ).

Кто сейчас на форуме