Днина беговой дорожки стадиона Металлург.

велосипедист

одному бегать по стадиону это долбанешся с тоски. ооочень упертым надо быть. к тому же зимой как?

Марта

летом точно с тоски там не долбанёшься. там всегда кто то есть и кто то бегает

прыгает, играет, тренеруется

FBS

велосипедист писал(а):

одному бегать по стадиону это долбанешся с тоски. ооочень упертым надо быть. к тому же зимой как?

Ну не обязательно одному.
Да даже если одному ничего скучного нет. Ведь стадион это больше для самого начала подходит, для небольших расстояний или скоростных работ, и времени на это тратиться соответственно немного. Когда расстояния уходят за 5 км. само собой беговой дорожкой становится весь остальной мир.

Это касается и зимы. Для бега не нужно особых условий. Лучшее время для пробежки - ВСЕГДА! :wink:

Адвокат

FBS писал(а):

Адвокат писал(а):

мы же с тобой говорим о 40 летнем мужчине, который особо не занимается спортом, который на восстановление ССС потратит до года тренировок (насыщенных напряженных), потом еще год на вход в норматив.
И так сколько людей планируют изменить свою жизнь на пару лет?
(тренировочный план ктото же напишет)

Ну главное желание, я об этом и говорил.
К тому же для 40 летнего мужчины норматив на 3 км. значится - без учета времени.

Ну и еще, тот кто потратит на это 2 года жизни, кардинально ее изменит.
И спорт просто сделается неотъемлемой частью его жизни, т.е. 2 годами это не ограничится.

я согласен, просто для меня спорт части жизни, но 3 км я не побегу

Марта

неужели так сложно три км пробежать?

Адвокат

Марта писал(а):

неужели так сложно три км пробежать?

с учетом повышенного количества массы тела мложно + очень быстро забивается надкостница + ССС не приспособлена к большим расстояниям

велосипедист

Для разминки по воскресеньм собирается команда старичков в зале метпллурга футбол гонять. Если есть желающие присоединиться пишите в личку дам координаты

Марта

Адвокат писал(а):

Марта писал(а):

неужели так сложно три км пробежать?

с учетом повышенного количества массы тела мложно + очень быстро забивается надкостница + ССС не приспособлена к большим расстояниям

и это ещё не 40 лет

без тренировок любому человеку пробежать 3 км сложно. если не невозможно.
а если начать бегать каждый день. то это вполне по силам.
нет, это безотносительно вас, Адвокат.
медленным темпом я один круг металлурга минуты за три пробегала, 3 км это 7.5 кругов, то есть 22, 5 минуты. бронза с 15 минут начинается. так что если поставить цель, вполне возможно и до золота добежать

но надо тренироваться

Адвокат

Марта писал(а):

но надо тренироваться

неоспоримо !

Vesna

велосипедист писал(а):

одному бегать по стадиону это долбанешся с тоски. ооочень упертым надо быть.

Если одному скучно и не о чем подумать- то можно бежать и слушать аудио-книгу какую-нибудь полезную!

Незаметно и время пройдет, и будет хотеться еще побегать, чтобы дослушать до конца..

Vesna

А подскажите, пожалуйста, если кто знает, чему равна длина беговой дорожки у 18 ПТУ и у 7 школы ?

Stas

Цитата:

Два новых русских смотрят по телеку олимпиаду: - Слышь, братан, ты стометровку за сколько пробежишь? Братан, задумчиво: - Ну... баксов за 500 пробегу.

SLaffko

Флудерасты диванные

)

FBS

Vesna писал(а):

А подскажите, пожалуйста, если кто знает, чему равна длина беговой дорожки у 18 ПТУ и у 7 школы ?

У 7 школы - 340 метров. У 18 ПТУ не мерял, но на вскидку 200-220 метров.

R53RU

А у 8-й школы ?

Днина беговой дорожки стадиона Металлург.

Кто сейчас на форуме